MEDITAZIONE CON LA MOSCA – venerdì 30 agosto 2019 – Laura (+2) e la Mosca

Qualche giorno fa, come tante altre volte durante questa estate, mi siedo alla buonora difronte al mare per godere della pace e della natura prima che il chiosco sulla spiaggia dia fiato alle trombe e che frotte di persone dispieghino il proprio telo per cuocersi al sole.

meditazioneIl mio primo approccio al mare è sempre quello di perdermi con lo sguardo nell’orizzonte dove la linea del mare è tutt’uno con quella del cielo, rimango languida in quel luogo di mezzo per un po’ come se i miei pensieri, spesso poco a fuoco, in quello spazio, abbiano una propria dignità, tutto si perde e si fonde dando vita ad un unicum di #cisonononcisono. (altro…)

LA MINDFULNESS A SERVIZIO DELLA CONOSCENZA DI Sé

Si sperimenteranno semplici pratiche di meditazione, esercizi di consapevolezza con spazio per le condivisioni dei partecipanti.

L’incontro è gratuito.

E’ necessario prenotarsi per il limitato numero di posti disponibili.

martedì 11 giugno 2019 dalle ore 18.30 alle 20.30

sangha mindfulness project lombardiaNon sempre riusciamo a vedere in maniera limpida quali sono i nostri desideri, quali sono i veli che mettiamo tra noi e il nostro benessere; veli forse non messi da noi, e che sono talmente trasparenti che ne percepiamo solo una piccola carezza sulle nostre parti scoperte.

l’invito è a percepire questo velo per cominciare a scoprire in che modo cambia il nostro sentire e quindi la nostra capacità per orientarci sempre più verso la serenità. (altro…)

WEEKEND LENTO PRESENZA E CONSAPEVOLEZZA A RITMO CON LA NATURA

ORGANIZZATO DA SANGHA MP LOMBARDIA

GIORNO 30.03 2019 / ORE 10.00 — 21.30

GIORNO 31.03 2019 / ORE 07.00 — 17.00

WEEKEND LENTO PRESENZA E CONSAPEVOLEZZA A RITMO CON LA NATURA

©Progetto In Campo – Rielaborazione di Gabriella Giandelli

Due giorni a ritmo con la “nostra” natura… nessuno ci corre dietro.
Ci vuole il tempo giusto e a volte arriva il tempo di prender tempo.
Ogni passo, ogni respiro, ogni riflessione ha bisogno del suo tempo e altro non si può.
Ma cosa significa prendersi del tempo?
E’ come quando mettiamo un dolce nel forno e aspettiamo che cresca, non è necessario fare altro per vederlo crescere, bisogna aspettare il tempo giusto e la giusta temperatura per farlo lievitare, senza aprire lo sportello, senza fare nulla se non guardare attraverso il vetro del forno e aspettare che cresca.
Ecco, presenza e consapevolezza, osservare il dolce che è dentro di noi, guardarlo crescere. Questo andremo a fare in questo fine settimana. (altro…)